Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни
Принято считать, что, пройдя период расцвета, организм человека начинает неумолимо деградировать. Однако исследования Дэйва Эспри говорят о том, что этот процесс можно контролировать. Становиться старше — совсем не обязательно означает стареть, напротив, количество прожитых лет — отличный стимул довести работу...
своего тела до совершенства, обретая при этом поистине сверхчеловеческие способности.
Прочитав эту книгу, вы узнаете, как довольно простые, но полезные корректировки в питании, освещении, режиме сна и физической активности позволяют улучшить когнитивные функции, стать максимально энергичными и работоспособными и сохранять отличную форму на протяжении многих и многих лет.
Автор: ДЭЙВ ЭСПРИ
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: МИФ. Практики здоровья от Дэйва Эспри
Возрастные ограничения: 18+
Год издания: 2021
ISBN: 9785001696988
Кол-во страниц: 432
Размер: 2x16.7x23.7 мм
Тип обложки: Мягкая обложка
Вес: 550 г
ID: 756449
-
MNOGOKNIG Gmbh, Frederichstrasse 176-179, Berlin, Germany, 10117+4915205421866
Бестселлеры
Издательство “Манн, Иванов и Фербер” рекомендует
