Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни

Принято считать, что, пройдя период расцвета, организм человека начинает неумолимо деградировать. Однако исследования Дэйва Эспри говорят о том, что этот процесс можно контролировать. Становиться старше — совсем не обязательно означает стареть, напротив, количество прожитых лет — отличный стимул довести работу... своего тела до совершенства, обретая при этом поистине сверхчеловеческие способности.
Прочитав эту книгу, вы узнаете, как довольно простые, но полезные корректировки в питании, освещении, режиме сна и физической активности позволяют улучшить когнитивные функции, стать максимально энергичными и работоспособными и сохранять отличную форму на протяжении многих и многих лет.

Skaityti daugiau

Autorius: DEJV ESPRI

Publisher: Mann, Ivanov i Ferber

Serija: MIT. Sveikatos praktikos iš Dave Asprey

Amžiaus ribos: 18+

Išleidimo metai: 2021

ISBN: 9785001696988

Puslapių skaičius: 432

Dydis: 2x16.7x23.7 mm

Viršelio tipas: Mjagkaja obložka

Svoris: 550 g

ID: 756449

Прочитав эту книгу, вы узнаете, как довольно простые, но полезные корректировки в питании, освещении, режиме сна и физической активности позволяют улучшить когнитивные функции, стать максимально энергичными и работоспособными и сохранять отличную форму на протяжении многих и многих лет.

Išparduota

€ 22.89

Išparduota

€ 22.89