Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни
Принято считать, что, пройдя период расцвета, организм человека начинает неумолимо деградировать. Однако исследования Дэйва Эспри говорят о том, что этот процесс можно контролировать. Становиться старше — совсем не обязательно означает стареть, напротив, количество прожитых лет — отличный стимул довести работу...
своего тела до совершенства, обретая при этом поистине сверхчеловеческие способности.
Прочитав эту книгу, вы узнаете, как довольно простые, но полезные корректировки в питании, освещении, режиме сна и физической активности позволяют улучшить когнитивные функции, стать максимально энергичными и работоспособными и сохранять отличную форму на протяжении многих и многих лет.
Autorius: DEJV ESPRI
Publisher: Mann, Ivanov i Ferber
Serija: MIT. Sveikatos praktikos iš Dave Asprey
Amžiaus ribos: 18+
Išleidimo metai: 2021
ISBN: 9785001696988
Puslapių skaičius: 432
Dydis: 2x16.7x23.7 mm
Viršelio tipas: Mjagkaja obložka
Svoris: 550 g
ID: 756449
Bestsellers
Leidėjas "Mann, Ivanov i Ferber" rekomenduoja
