Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни

Принято считать, что, пройдя период расцвета, организм человека начинает неумолимо деградировать. Однако исследования Дэйва Эспри говорят о том, что этот процесс можно контролировать. Становиться старше — совсем не обязательно означает стареть, напротив, количество прожитых лет — отличный стимул довести работу... своего тела до совершенства, обретая при этом поистине сверхчеловеческие способности.
Прочитав эту книгу, вы узнаете, как довольно простые, но полезные корректировки в питании, освещении, режиме сна и физической активности позволяют улучшить когнитивные функции, стать максимально энергичными и работоспособными и сохранять отличную форму на протяжении многих и многих лет.

Czytaj więcej

Autor: ДЭЙВ ЭСПРИ

Wydawnictwo: Mann, Ivanov i Ferber

Seria: MIT. Praktyki zdrowia od Deiva Esprii

Ograniczenia wiekowe: 18+

Rok wydania: 2021

ISBN: 9785001696988

Liczba stron: 432

Rozmiar: 2x16.7x23.7 mm

Typ osłony: Мягкая обложка

Waga: 550 g

ID: 756449

Прочитав эту книгу, вы узнаете, как довольно простые, но полезные корректировки в питании, освещении, режиме сна и физической активности позволяют улучшить когнитивные функции, стать максимально энергичными и работоспособными и сохранять отличную форму на протяжении многих и многих лет.

Wyprzedane

€ 22.89

Wyprzedane

€ 22.89