Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни
Принято считать, что, пройдя период расцвета, организм человека начинает неумолимо деградировать. Однако исследования Дэйва Эспри говорят о том, что этот процесс можно контролировать. Становиться старше — совсем не обязательно означает стареть, напротив, количество прожитых лет — отличный стимул довести работу...
своего тела до совершенства, обретая при этом поистине сверхчеловеческие способности.
Прочитав эту книгу, вы узнаете, как довольно простые, но полезные корректировки в питании, освещении, режиме сна и физической активности позволяют улучшить когнитивные функции, стать максимально энергичными и работоспособными и сохранять отличную форму на протяжении многих и многих лет.
Autor: ДЭЙВ ЭСПРИ
Wydawnictwo: Mann, Ivanov i Ferber
Seria: MIT. Praktyki zdrowia od Deiva Esprii
Ograniczenia wiekowe: 18+
Rok wydania: 2021
ISBN: 9785001696988
Liczba stron: 432
Rozmiar: 2x16.7x23.7 mm
Typ osłony: Мягкая обложка
Waga: 550 g
ID: 756449
-
MNOGOKNIG Gmbh, Frederichstrasse 176-179, Berlin, Germany, 10117+4915205421866
Bestsellery
Wydawca "Mann, Ivanov i Ferber" poleca
