Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни
Принято считать, что, пройдя период расцвета, организм человека начинает неумолимо деградировать. Однако исследования Дэйва Эспри говорят о том, что этот процесс можно контролировать. Становиться старше — совсем не обязательно означает стареть, напротив, количество прожитых лет — отличный стимул довести работу...
своего тела до совершенства, обретая при этом поистине сверхчеловеческие способности.
Прочитав эту книгу, вы узнаете, как довольно простые, но полезные корректировки в питании, освещении, режиме сна и физической активности позволяют улучшить когнитивные функции, стать максимально энергичными и работоспособными и сохранять отличную форму на протяжении многих и многих лет.
Author: ДЭЙВ ЭСПРИ
Printhouse: Mann, Ivanov i Ferber
Series: MYTH. Health Practices by Dave Asprey
Age restrictions: 18+
Year of publication: 2021
ISBN: 9785001696988
Number of pages: 432
Size: 2x16.7x23.7 mm
Cover type: Мягкая обложка
Weight: 550 g
ID: 756449
Bestsellers
Publishers "Mann, Ivanov i Ferber" recommends
