Supercilvēks. Biohakeru ceļvedis produktīvai un ilgai dzīvei

Ir pieņemts uzskatīt, ka, iziet cauri ziedēšanas periodam, cilvēka organisms sāk neapturami degradēties. Tomēr Deiva Espre pētījumi liecina, ka šo procesu var kontrolēt. Novecot — nemaz nenozīmē novecot, tieši otrādi, nodzīvoto gadu skaits — lielisks stimuls pilnveidot sava ķermeņa darbību, iegūstot patiesi supercilvēka spējas.

Izlasot šo grāmatu, jūs uzzināsiet, kā diezgan vienkāršas, bet noderīgas korekcijas uzturā, apgaismojumā, miega režīmā un fiziskajā aktivitātē ļauj uzlabot kognitīvās funkcijas, kļūt maksimāli enerģiskiem un strādīgiem un saglabāt lielisku formu daudzu un daudzu gadu garumā.