Анатомия йоги: атлас-раскраска. Визуальный гид по телу — от структуры к осознанной практике
Базовый курс по анатомии йоги в формате раскраски. С помощью этого атласа вы ознакомитесь с основными понятиями, узнаете, как функционируют кости и мышцы вашего тела во время практики йоги и закрепите полученные знания, шаг за шагом раскрашивая иллюстрации. В конце... книги вас ждут карточки для повторения материала. Кейли Солоуэй, сертифицированный преподаватель йоги и лицензированный массажист-терапевт, поможет понять принципы работы тела и сделать занятия йогой более осознанными, а иллюстрации Саманта Штуцман будут приятным помощником в обучении. Книга подойдет для всех, кто практикует йогу и хочет углубить свои знания в анатомии.
Автор: СОЛОУЭЙ К.
Издательство: Эксмо
Серия: Медицинский атлас
Возрастные ограничения: 12+
Год издания: 2020
ISBN: 9785041098834
Кол-во страниц: 136
Размер: 289x216x18 мм
Тип обложки: твердая
Вес: 783 г
ID: 752617
Бестселлеры
Издательство “Эксмо” рекомендует
