Jogas anatomija: atlants-krāsošana. Vizuālais ceļvedis pa ķermeni — no struktūras līdz apzinātai praksei

Bāzes kurss jogas anatomijā krāsošanas formātā. Ar šī atlanta palīdzību jūs iepazīsieties ar pamata jēdzieniem, uzzināsiet, kā darbojas jūsu ķermeņa kauli un muskuļi jogas prakses laikā, un nostiprināsiet iegūtās zināšanas, soli pa solim krāsojot ilustrācijas. Grāmatas beigās jūs gaida kartītes materiāla atkārtošanai. Keili Soloveja, sertificēta jogas pasniedzēja un licencēta masāžas terapeite, palīdzēs saprast ķermeņa darbības principus un padarīt jogas nodarbības apzinātākas, bet Samantas Štucmanes ilustrācijas būs patīkams palīgs mācībās. Grāmata būs piemērota visiem, kas praktizē jogu un vēlas padziļināt savas zināšanas anatomijā.