Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых
Автор книги, Михаил Прыгунов — профессиональный тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, чемпион Санкт-Петербурга по классическому бодибилдингу, а также популярный YouTube-блогер — написал эту книгу специально для... того, чтобы ваше тело сказало вам спасибо!
С этой книгой:
• вы получите результаты спортивного зала, не выходя из дома;
• вам не нужно покупать дорогостоящий абонемент в фитнес-центр и тратить время на дорогу;
• вам не придется тратить время на поиски экспертной информации в Интернете, все самые актуальные рекомендации по домашним тренировкам, питанию и здоровому образу жизни собраны в одной книге;
• вам не нужно на свой страх и риск придумывать программу тренировок, просматривая огромное количество видеоподборок;
• вам не понадобится дорогостоящее оборудование;
Автор: ПРЫГУНОВ МИХАИЛ
Издательство: АСТ
Серия: Фитнес Рунета
Возрастные ограничения: 12+
Год издания: 2021
ISBN: 9785171351175
Кол-во страниц: 224
Размер: 70x90/16 мм
Тип обложки: Твердая бумажная
Вес: 341 г
ID: 727700
Бестселлеры
