Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом

Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом

Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями? Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного,...

Автор: МЕГЛИНСКАЯ Е.В.

Издательство: Эксмо

Серия: Психология стройности. Как создать здоровые отношения с едой

Возрастные ограничения: 16+

Год издания: 2021

ISBN: 9785041139933

Кол-во страниц: 256

Размер: 208x135x19 мм

Тип обложки: твердая

Вес: 311 г

ID: 725583

Нет на складе
Ожидаемый срок поставки - около 2-х недель
€ 11.59

Бестселлеры

Сказать жизни Да!: психолог в концлагере
Бестселлер
€ 7.79
Есть на складе
Сказать жизни Да!: психолог в концлагере
Виктор Франкл
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Бестселлер
€ 7.09
Есть на складе
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Джеймс Клир
The Book. Как создать цивилизацию заново
Бестселлер
€ 59.99
Есть на складе
The Book. Как создать цивилизацию заново
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки
€ 12.99
Есть на складе
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки
Джеймс Клир
Джейсон Стэтхем. Большая книга цитат
€ 7.39
Есть на складе
Джейсон Стэтхем. Большая книга цитат
Джейсон Стэтхем
Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка
€ 10.49
Есть на складе
Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка
Людмила Петрановская
Джейсон Стетхэм. Самая большая книга цитат
€ 20.79
Есть на складе
Джейсон Стетхэм. Самая большая книга цитат
Дианетика. Современная наука о разуме
€ 22.39
Есть на складе
Дианетика. Современная наука о разуме
Лафайет Рон Хаббард
Хлопок одной ладонью: Как неживая природа породила человеческий разум
€ 18.89
Есть на складе
Хлопок одной ладонью: Как неживая природа породила человеческий разум
Николай Кукушкин
Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо
Бестселлер
€ 8.69
Есть на складе
Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо
Марк Мэнсон
Выбор. О свободе и внутренней силе человека
€ 9.19
Есть на складе
Выбор. О свободе и внутренней силе человека
Эдит Ева Эгер, Эсме Швалль-Вейганд
Путешествие героини. Женский путь к целостности
€ 12.89
Есть на складе
Путешествие героини. Женский путь к целостности
Морин Мердок
Большая книга серийных убийц. 150 биографий маньяков со всего мира (закрашенный обрез, подарочное издание)
€ 25.49
Есть на складе
Большая книга серийных убийц. 150 биографий маньяков со всего мира (закрашенный обрез, подарочное издание)
Джек Роузвуд
Думай медленно... решай быстро
€ 24.49
Есть на складе
Думай медленно... решай быстро
КАНЕМАН Д.
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя покет
€ 9.39
Есть на складе
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя покет
ПРИМАЧЕНКО О.В.
Расскажи мне о себе, мама. 111+ вопросов для мамы, чтобы узнать ее по-настоящему
€ 29.89
Есть на складе
Расскажи мне о себе, мама. 111+ вопросов для мамы, чтобы узнать ее по-настоящему

Издательство “Эксмо” рекомендует

Смотреть все
Исцели свою жизнь
Бестселлер
€ 6.19
Есть на складе
Исцели свою жизнь
ХЕЙ Л.
Шторм войны
Бестселлер
€ 9.89
Есть на складе
Шторм войны
АВЕЯРД В.
Карты гадальные Everyday Witch Tarot. Повседневное Таро ведьмы (78 карт и руководство)
Бестселлер
€ 36.29
Есть на складе
Карты гадальные Everyday Witch Tarot. Повседневное Таро ведьмы (78 карт и руководство)
БЛЕЙК Д., АЛЬБА Э.
Ребенок в тебе может найти любовь. Построить счастливые отношения, не оглядываясь на прошлое
Бестселлер
€ 12.39
Есть на складе
Ребенок в тебе может найти любовь. Построить счастливые отношения, не оглядываясь на прошлое
ШТАЛЬ С.
Тайный архив Корсакова. Оккультный детектив
Бестселлер
€ 10.09
Есть на складе
Тайный архив Корсакова. Оккультный детектив
Игорь Евдокимов
Жажда
Бестселлер
€ 17.29
Есть на складе
Жажда
Трейси Вульф
Люби себя. Словно от этого зависит твоя жизнь
Бестселлер
€ 14.69
Есть на складе
Люби себя. Словно от этого зависит твоя жизнь
Камал Равикант
Все из-за тебя
Бестселлер
€ 10.39
Есть на складе
Все из-за тебя
Ася Лавринович

Подпишитесь на наши новости!

Будьте первыми, кто узнает о наших актуальных скидках, предложениях и новинках!