Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом

Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом

Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями? Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного,...

Autor: МЕГЛИНСКАЯ Е.В.

Wydawnictwo: Eksmo

Seria: Psychologia szczupłości. Jak stworzyć zdrowe relacje z jedzeniem

Ograniczenia wiekowe: 16+

Rok wydania: 2021

ISBN: 9785041139933

Liczba stron: 256

Rozmiar: 208x135x19 mm

Typ osłony: Hard

Waga: 311 g

ID: 725583

Wyprzedane
€ 10.99

Bestsellery

Atomowe nawyki. Jak nabyć dobre nawyki i pozbyć się złych
Bestseller
€ 6.69
Dostępny
Atomowe nawyki. Jak nabyć dobre nawyki i pozbyć się złych
Джеймс Клир
Powiedzieć życiu Tak!: psycholog w obozie koncentracyjnym
Bestseller
€ 7.39
Dostępny
Powiedzieć życiu Tak!: psycholog w obozie koncentracyjnym
Виктор Франкл
Książka. Jak stworzyć cywilizację od nowa
Bestseller
€ 59.99
Dostępny
Książka. Jak stworzyć cywilizację od nowa
Bawełna jedną dłonią: Jak nieożywiona natura wygenerowała ludzki umysł
€ 17.99
Dostępny
Bawełna jedną dłonią: Jak nieożywiona natura wygenerowała ludzki umysł
Николай Кукушкин
Atomowe nawyki. Jak nabyć dobre nawyki
€ 12.39
Dostępny
Atomowe nawyki. Jak nabyć dobre nawyki
Джеймс Клир
Cienka sztuka obojętności: paradoksalny sposób na to, by żyć szczęśliwie
Bestseller
€ 8.89
Dostępny
Cienka sztuka obojętności: paradoksalny sposób na to, by żyć szczęśliwie
Марк Мэнсон
Myśl powoli... decyduj szybko
€ 23.29
Dostępny
Myśl powoli... decyduj szybko
КАНЕМАН Д.
Opowiedz mi o sobie, mamo. 111+ pytań do mamy, aby naprawdę ją poznać
€ 28.39
Dostępny
Opowiedz mi o sobie, mamo. 111+ pytań do mamy, aby naprawdę ją poznać
Podróż bohaterki. Kobieca droga do całości
€ 12.19
Dostępny
Podróż bohaterki. Kobieca droga do całości
Морин Мердок
Wybór. O wolności i wewnętrznej sile człowieka
€ 8.79
Dostępny
Wybór. O wolności i wewnętrznej sile człowieka
Эдит Ева Эгер, Эсме Швалль-Вейганд
Dianetyka. Nowoczesna nauka o umyśle
€ 21.29
Dostępny
Dianetyka. Nowoczesna nauka o umyśle
Лафайет Рон Хаббард
Do siebie z czułością. Książka o tym, jak doceniać i dbać o siebie
Bestseller
€ 13.19
Dostępny
Do siebie z czułością. Książka o tym, jak doceniać i dbać o siebie
Ольга Примаченко
Do siebie delikatnie. Książka o tym, jak doceniać i dbać o siebie
€ 8.89
Dostępny
Do siebie delikatnie. Książka o tym, jak doceniać i dbać o siebie
ПРИМАЧЕНКО О.В.
Psychologia wpływu. 7. rozszerzone wydanie
€ 17.19
Dostępny
Psychologia wpływu. 7. rozszerzone wydanie
ЧАЛДИНИ Р.
Teoria Niech to...: Puść innych, wybierz siebie!
€ 19.99
Dostępny
Teoria Niech to...: Puść innych, wybierz siebie!
Мел Роббинс
Idź tam, gdzie jest strasznie. To właśnie tam zdobędziesz siłę
€ 17.19
Dostępny
Idź tam, gdzie jest strasznie. To właśnie tam zdobędziesz siłę
Джим Лоулесс

Wydawca "Eksmo" poleca

Zobacz wszystkie
Zagadkowy zamek w Szanghaju
Bestseller
€ 12.39
Dostępny
Zagadkowy zamek w Szanghaju
Ши Чэнь
Тринадцатая карта
Bestseller
€ 7.69
Dostępny
Тринадцатая карта
ОМЕР М.
Себе можно верить. Метафорические карты от Ольги Примаченко
Bestseller
€ 20.69
Dostępny
Себе можно верить. Метафорические карты от Ольги Примаченко
ПРИМАЧЕНКО О.В., ГОДУЙКО П.
Agent Ciemności (#3)
Bestseller
€ 11.39
Dostępny
Agent Ciemności (#3)
К. Н. Кроуфорд, Алекс Риверс
Bajki na dobranoc dla młodych buntowniczek 2. Kontynuacja
Bestseller
€ 21.59
Dostępny
Bajki na dobranoc dla młodych buntowniczek 2. Kontynuacja
Франческа Кавальо, Элена Фавилли
Маленькая злая книга 4
Bestseller
€ 9.89
Dostępny
Маленькая злая книга 4
МИСТ М.
НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы
Bestseller
€ 13.49
Dostępny
НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы
СИНСЕРО Д.
BrainStorm. Nie jesteś sam. Od piaskownicy do stadionu
Bestseller
Rabat
€ 19.89 € 11.93
Dostępny
BrainStorm. Nie jesteś sam. Od piaskownicy do stadionu
Алина Катран-Шиллинг
Synowie Ciemności
Bestseller
Rabat
€ 23.99 € 14.39
Dostępny
Synowie Ciemności
Гурав Моханти
Skarb
Bestseller
€ 17.19
Dostępny
Skarb
Трейси Вульф
ПлоХорошо. Окрыляющие рассказы, превращающие черную полосу во взлетную
Bestseller
€ 8.29
Dostępny
ПлоХорошо. Окрыляющие рассказы, превращающие черную полосу во взлетную
САВЕЛЬЕВА О.А.
Mara i Morok. 500 lat temu
Bestseller
€ 10.99
Dostępny
Mara i Morok. 500 lat temu
Лия Арден
Jeśli wszystkie koty na świecie znikną
Bestseller
€ 9.19
Dostępny
Jeśli wszystkie koty na świecie znikną
Гэнки Кавамура
Bajka o śnieżnej księżniczce
Bestseller
€ 9.89
Dostępny
Bajka o śnieżnej księżniczce
Ася Лавринович
Нестареющий мозг. Глобальное медицинское открытие об истинных причинах снижения умственной активности, позволяющее обрести ясность ума, хорошую память и спасти мозг от болезни Альцгеймера
Bestseller
€ 17.99
Dostępny
Нестареющий мозг. Глобальное медицинское открытие об истинных причинах снижения умственной активности, позволяющее обрести ясность ума, хорошую память и спасти мозг от болезни Альцгеймера
БРЕДЕСЕН Д.
Гравити Фолз. Графический роман. Выпуск 3
Bestseller
€ 11.79
Dostępny
Гравити Фолз. Графический роман. Выпуск 3
ХРОМОВА А. пер.

Subskrybuj nasze aktualności!

Bądź pierwszym, który dowie się o naszych aktualnych rabatach, ofertach i nowych produktach!