Силовая йога. Энергия. Концентрация. Баланс
Силовая йога, пауэр-йога — спортивный, динамичный и современный стиль йоги. Акцент в нем делается на физических упражнениях, что приводит к быстрому результату.... Благодаря этой книге вы научитесь выполнять позы, освоите практики, которые улучшают физическое самочувствие и помогает сконцентрироваться. Полученных навыков будет достаточно, чтобы построить личную практику йоги, которая поможет вам достигнуть ваших целей, с чем бы они ни были связаны.
Автор: ЛИА КАЛЛИС
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: МИФ. Спорт
Год издания: 2020
ISBN: 9785001469384
Кол-во страниц: 416
Тип обложки: Мягкая обложка
Вес: 1040 г
ID: 512212
от € 38.94
Бестселлеры
