Zen as f*ck. Дневник осознанного пофигизма
Чтобы поймать дзен, одних медитаций и умиротворяющих мантр бывает недостаточно. Для безмятежного счастья нужно просто включить пофигиста и получать удовольствие, считает Моника Суини, автор бестселлеров для взрослых и детей. Моника разработала уникальную систему для борьбы со стрессом, плохим настроением, тревожностью... и низкой самооценкой. Заполняя этот блокнот, более 7000 читателей оставили на amazon.com восторженные отзывы о том, как они разобрались в своих мыслях, наладили отношения с окружающими и научились радоваться каждому дню. Попробуй и ты! Выполняй задания как тебе нравится: страницу за страницей или как попало.
Автор: СУИНИ М.
Издательство: Эксмо
Серия: Отдельное издание
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2020
ISBN: 9785041172053
Кол-во страниц: 128
Размер: 60x84/16 мм
Тип обложки: интегральная
Вес: 200 г
ID: 510296
Бестселлеры
Издательство “Эксмо” рекомендует
