Zen kā f*ck. Apzinātā vienaldzības dienasgrāmata
Lai noķertu zen, vienkārši meditācijas un mierinošas mantras bieži vien nav pietiekami. Lai sasniegtu mierīgu laimi, vienkārši jāieslēdz vienaldzīgais un jābauda dzīve, uzskata Monika Svīnija, pieaugušo un bērnu bestselleru autore. Monika ir izstrādājusi unikālu sistēmu, lai cīnītos ar stresu, sliktu... garastāvokli, trauksmi un zemu pašvērtējumu. Aizpildot šo piezīmju grāmatu, vairāk nekā 7000 lasītāju ir atstājuši sajūsmas pilnas atsauksmes par to, kā viņi ir sakārtojuši savas domas, uzlabojuši attiecības ar apkārtējiem un iemācījušies priecāties par katru dienu. Pamēģini arī tu! Veic uzdevumus, kā tev patīk: lapu pa lapai vai kā pagadās.
Autors: SUINI M.
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Atsevišķs izdevums
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2020
ISBN: 9785041172053
Lappušu skaits: 128
Izmērs: 60x84/16 mm
Vāka tips: integrālais vāks
Svars: 200 g
ID: 510296
