От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить своё тело
Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаболизм, стресс, питание и физическая активность. Валерий Новосёлов, врач-гериатр с 30-летним опытом... работы, невролог, в своей новой книге расскажет, какие процессы в организме меняются с возрастом, как правильно заботиться о себе, чтобы не допустить проблем в будущем и что делать, если уже беспокоят возрастзависимые заболевания.
Автор: НОВОСЕЛОВ В.
Издательство: Эксмо
Серия: Легендарные врачи рекомендуют
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2020
ISBN: 9785041125936
Кол-во страниц: 272
Размер: 60x90/16 мм
Тип обложки: Твердая бумажная
Вес: 380 г
ID: 435179
