No neironiem līdz hormoniem. Mūsdienu zinātniskās zināšanas par gerontoloģiju un padomi, kā aizsargāt savu ķermeni
Novecošana ir neizbēgama, taču ir vesela rinda procesu, uz kuriem cilvēks var ietekmēt, lai dzīvotu veselīgi un aktīvi pēc iespējas ilgāk. Šādi procesi ir: miega režīms, homeostāze, hormonālais fons, metabolism, stress, uzturs un fiziskā aktivitāte. Valērijs Novosjolovs, ārsts-geriatrs ar 30... gadu pieredzi, neirologs, savā jaunajā grāmatā pastāstīs, kādi procesi organismā mainās ar vecumu, kā pareizi rūpēties par sevi, lai nepieļautu problēmas nākotnē un ko darīt, ja jau uztrauc vecuma atkarīgas slimības.
Autors: NOVOSELOV V.
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Leģendārie ārsti iesaka
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2020
ISBN: 9785041125936
Lappušu skaits: 272
Izmērs: 60x90/16 mm
Vāka tips: Tverdaja bumažnaja
Svars: 380 g
ID: 435179
Populārakas
“Eksmo” izdevniecība iesaka
