Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте
.Инна Зорина, сертифицированный нутрициолог и автор нескольких курсов по снижению веса, утверждает: бороться с лишним весом можно и нужно. Похудев самостоятельно в 40 лет на 20 кг, она избавилась от проблем со здоровьем и даже родила второго ребенка.
.В этой книге она расскажет вам, какие привычки нужно изменить, чтобы перестать набирать вес, как правильно замотивировать себя на похудение и, главное, как удерживать достигнутый результат без вреда для здоровья и психики.
.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Автор: ЗОРИНА ИННА
Издательство: Эксмо
Серия: Вне серии
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2019
ISBN: 9785041011130
Кол-во страниц: 240
Размер: 60x84/16 мм
Тип обложки: Твердая бумажная
Вес: 286 г
ID: 354936
Бестселлеры
-medium.webp)
