Заклинания уверенности в себе. Психологические прописи для детей и подростков

Идея для этих прописей родилась из одной теплой сцены в фильме «Прислуга». Представь, няня каждый вечер перед сном проговаривала вместе с маленькой девочкой простые слова: «Я умная. Я красивая. Я важный человек». Она хотела, что девочка поверила в них и росла с ощущением своей ценности. А все потому, что слова, которые мы часто говорим о себе, постепенно прорастают в нас глубокими корнями.

Так мы и придумали этот проект.

Здесь тебя ждут короткие вдохновляющие фразы. Хорошо иногда делать паузы, чтобы прислушаться к себе и ощущениям от того, что написал. Ты можешь заполнить только пару строк и вернуться к странице позже. Хочешь подряд, а хочешь — вразнобой. Делай, как тебе нравится.

Пиши спокойно, не спеши и помни: главное здесь не идеально ровные буквы, а то чувство поддержки и внутренней опоры, которое останется с тобой.