Selbstbewusstseinszauber. Psychologische Aufzeichnungen für Kinder und Jugendliche

Die Idee für diese Aufzeichnungen entstand aus einer warmen Szene im Film „Die Hilfe“. Stell dir vor, die Nanny sprach jeden Abend vor dem Schlafengehen mit dem kleinen Mädchen einfache Worte: „Ich bin intelligent. Ich bin schön. Ich bin eine wichtige Person.“ Sie wollte, dass das Mädchen daran glaubt und mit dem Gefühl ihrer eigenen Wertigkeit aufwächst. Denn die Wörter, die wir oft über uns selbst sagen, wachsen allmählich mit tiefen Wurzeln in uns.

So haben wir dieses Projekt erfunden.

Hier erwarten dich kurze inspirierende Sätze. Es ist gut, manchmal eine Pause einzulegen, um auf sich selbst und die Gefühle zu hören, die du beim Schreiben empfunden hast. Du kannst nur ein paar Zeilen ausfüllen und später zur Seite zurückkommen. Du kannst es nacheinander oder durcheinander machen. Mach es, wie es dir gefällt.

Schreibe ruhig, hetze nicht und denke daran: Das Wichtigste hier sind nicht perfekt gerade Buchstaben, sondern das Gefühl von Unterstützung und innerer Stabilität, das bei dir bleiben wird.