Zaklęcia pewności siebie. Psychologiczne przepisy dla dzieci i młodzieży

Pomysł na te przepisy narodził się z jednej ciepłej sceny w filmie «Służba». Wyobraź sobie, że opiekunka każdego wieczoru przed snem powtarzała razem z małą dziewczynką proste słowa: «Jestem mądra. Jestem piękna. Jestem ważną osobą». Chciała, aby dziewczynka uwierzyła w nie i rosła z poczuciem swojej wartości. A to dlatego, że słowa, które często mówimy o sobie, stopniowo zapuszczają głębokie korzenie w nas.

Tak wymyśliliśmy ten projekt.

Tu czekają na ciebie krótkie inspirujące frazy. Dobrze jest czasem zrobić pauzę, aby wsłuchać się w siebie i w odczucia związane z tym, co napisałeś. Możesz wypełnić tylko kilka linijek i wrócić do strony później. Chcesz po kolei, a chcesz — w sposób chaotyczny. Rób to, jak ci się podoba.

Pisz spokojnie, nie spiesz się i pamiętaj: najważniejsze nie są idealnie równe litery, lecz to uczucie wsparcia i wewnętrznej oparcia, które pozostanie z tobą.