Pasitikėjimo savimi burtai. Psichologiniai rašymo pratimai vaikams ir paaugliams

Ši idėja apie šiuos rašymus gimė iš vienos šiltos scenos filme «Službinių». Įsivaizduok, kad auklė kiekvieną vakarą prieš miegą kartu su maža mergyte kartoja paprastus žodžius: «Aš protinga. Aš graži. Aš svarbus žmogus». Ji norėjo, kad mergaitė patikėtų jais ir augtų su savo vertės jausmu. O visa tai todėl, kad žodžiai, kuriuos mes dažnai sakome apie save, palaipsniui įsišaknija mumyse giliomis šaknimis.

Tai ir sugalvojome šį projektą.

Čia tavęs laukia trumpos įkvepiančios frazės. Kartais gerai daryti pertraukas, kad pasiklausytum savęs ir jausmų nuo to, ką parašei. Tu gali užpildyti tik kelias eilutes ir vėl sugrįžti į puslapį vėliau. Nori nuosekliai, nori - atsitiktinai. Daryk, kaip tau patinka.

Rašyk ramiai, nesistenk ir prisimink: svarbiausia čia ne idealiai tiesūs raidės, o tas palaikymo jausmas ir vidinė atrama, kuri liks su tavimi.