Когда в последний раз вы чувствовали себя по-настоящему счастливым человеком?
Каждый день мы сталкиваемся с таким количеством проблем, что и не замечаем, как постепенно начинаем привыкать к жизни под постоянным давлением. А ведь это губит все: наше здоровье, наши отношения, всю...
нашу жизнь. Если вы устали испытывать постоянное чувство неудовлетворенности и напряжения, Джессика Магуайр, специалист по нейропсихологии с многолетней практикой, способна вам помочь.
В этой книге она делится с нами инновационной, основанной исключительно на последних научных данных, программой по раскрытию блуждающего нерва. Магуайр подробно рассказывает о том, как с ее помощью можно устранить симптомы тяжелых душевных травм, преодолеть тревожность, выгорание и даже депрессию. Она объяснит, что такое оптимальное, перегретое и переохлажденное состояние, как проявляется каждое из них и к какому нам стоит стремиться. А чтобы новая жизнь не заставила себя ждать, внутри вы найдете целые комплексы упражнений по борьбе со стрессом и нормализации своей нервной системы.
Вы можете навсегда стать счастливым уже сейчас. Чего же вы ждете?
Автор: Джессика Магуайр
Издательство: Эксмо
Серия: ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена
Возрастные ограничения: 12+
Год издания: 2026
ISBN: 9785041039790
Кол-во страниц: 400
Размер: 200x140x24 мм
Тип обложки: мягкая
Вес: 380 г
ID: 1728227
8 января (Чт)
бесплатно
5 января (Пн)
€ 9.99
бесплатно от € 80.00
8 января (Чт)
бесплатно
5 января (Пн)
€ 9.99
бесплатно от € 80.00