Aktywator wędrownego nerwu. Ćwiczenia, które uwolnią od bólu brzucha, pleców, klatki piersiowej i przywrócą system nerwowy

Kiedy ostatni raz czułeś się prawdziwie szczęśliwy?

Każdego dnia borykamy się z taką ilością problemów, że nie zauważamy, jak stopniowo zaczynamy przyzwyczajać się do życia pod stałym naciskiem. A to niszczy wszystko: nasze zdrowie, nasze relacje, całe nasze życie. Jeśli jesteś zmęczony ciągłym uczuciem niezadowolenia i napięcia, Jessica Maguire, specjalistka w dziedzinie neuropsychologii z wieloletnim doświadczeniem, może ci pomóc.

W tej książce dzieli się z nami innowacyjnym, opartym wyłącznie na najnowszych danych naukowych, programem do odkrywania wędrownego nerwu. Maguire szczegółowo opisuje, jak dzięki niemu można wyeliminować objawy ciężkich traumy psychicznych, pokonać lęk, wypalenie, a nawet depresję. Wyjaśni, czym są optymalne, przegrzane i przechłodzone stany, jak się one manifestują i do jakiego powinniśmy dążyć. Aby nowe życie nie kazało na siebie długo czekać, wewnątrz znajdziesz całe kompleksy ćwiczeń na walkę ze stresem i normalizację systemu nerwowego.

Już teraz możesz na zawsze stać się szczęśliwy. Na co więc czekasz?