Klyksnio nervo aktyvatorius. Pratimai, kurie padės atsikratyti pilvo, nugaros, krūtinės skausmo ir atstatys nervų sistemą

Kada paskutinį kartą jautėtės tikrai laimingas žmogus?

Kiekvieną dieną susiduriame su tokiu dideliu problemų skaičiumi, kad net nepastebime, kaip pamažu pradedame priprasti gyventi nuolatinio spaudimo sąlygomis. O juk tai žudo viską: mūsų sveikatą, mūsų santykius, visą mūsų gyvenimą. Jei pavargote nuolat jausti nepasitenkinimą ir įtampą, Džesika Magvajer, neuropsichologijos specialistė su ilgamete praktika, gali jums padėti.

Šioje knygoje ji dalijasi su mumis inovatyvia programa, pagrįsta išskirtinai naujausiais moksliniais duomenimis, skirta atskleisti klajojantį nervą. Magvajer išsamiai paaiškina, kaip jos pagalba galima pašalinti sunkių psichologinių traumų simptomus, įveikti nerimą, perdegimą ir net depresiją. Ji paaiškins, kas yra optimali, perkaista ir peršalusi būsena, kaip pasireiškia kiekviena iš jų ir ko turėtume siekti. O kad naujas gyvenimas nesusiklostytų ilgai laukti, viduje rasite visus kompleksus pratimų kovai su stresu ir savo nervų sistemos normalizavimui.

Jūs galite tapti laimingu jau dabar. Kuo dar laukiate?