В лабиринте соблазнов. Психология зависимости в мире технологий

Как много времени вы проводите в мире виртуального удовольствия? Почему, несмотря на осознание вреда, мы снова и снова тянемся к экрану телефона, проверяем ленту новостей или запускаем любимую игру? Что скрывается за невинным увлечением технологиями, перерастающим в постоянную потребность? Эмилия... Стоун, известный исследователь психологии и нейробиологии зависимости, приглашает читателей на интригующее путешествие в лабиринт соблазнов, который создали технологии. В этой книге она объясняет, как привычные нам устройства – смартфоны, социальные сети, потоковые платформы – используют наши слабости, превращая нас в "дофаминовых наркоманов", зависимых от постоянного потока удовольствий. Книга задаёт ключевые вопросы: можно ли победить тягу к цифровым развлечениям? Как распознать, когда обычное использование технологии переходит грань? И главное – возможно ли найти баланс, не отказываясь от современных удобств? "В лабиринте соблазнов" предлагает глубокое осмысление и практические советы для тех, кто готов обрести свободу в мире, который стремится их подчинить.