Обними внутреннего ребенка. Как исцелить детские душевные раны
Многие люди не осознают, сколько неразрешенной боли хранится внутри каждого из нас. Из-за нее мы часто ощущаем подавленность, тревогу и разочарование в жизни. Причина подобных проблем кроется в травмах детства – внутренний ребенок продолжает формировать наше поведение и во взрослой...
жизни.
Откройте для себя книгу психотерапевта Роберта Джекмана, которая поможет вам изменить свою жизнь к лучшему. Вы научитесь:
Анализировать раны своего внутреннего ребенка
Выявлять и работать с триггерами
Устанавливать личные границы
Говорить "нет" без чувства страха
Постройте крепкую и здоровую связь со своим внутренним ребенком — ключом к счастливой и полноценной жизни!
Автор: Джекман Роберт
Издательство: АСТ
Серия: Психология. Всегда с собой
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2025
ISBN: 9785171750114
Кол-во страниц: 320
Размер: 166x109x14 мм
Тип обложки: мягкая
Вес: 205 г
ID: 1715575
18 ноября (Вт)
бесплатно
17 ноября (Пн)
€ 9.99
бесплатно от € 80.00
18 ноября (Вт)
бесплатно
17 ноября (Пн)
€ 9.99
бесплатно от € 80.00
Бестселлеры
Издательство “АСТ” рекомендует
