Когда нет сил. Действенные рекомендации врача от надоевшей усталости
У вас постоянно не хватает сил, а отдых не восполняет запас энергии? В этой книге Екатерина Корсева, врач-терапевт и кандидат медицинских наук, расскажет о причинах возникновения усталости и о том, как с ней справиться с помощью доказанных методик. Вы узнаете... не только о заболеваниях и дефицитах витаминов, которые приводят к усталости, но и сможете понять, какие психологические проблемы лишают вас сил и как их победить самостоятельно. Доктор Корсева не только объясняет научные сведения простым языком, но и делится личным опытом преодоления этого синдрома, а также депрессии и выгорания. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед любыми рекомендуемыми действиями.
Автор: Екатерина Корсева
Издательство: Эксмо
Серия: Быть здоровым. Методики оздоровления организма от ведущих экспертов
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2024
ISBN: 9785041698072
Кол-во страниц: 256
Размер: 219x146x20 мм
Тип обложки: твердая
Вес: 351 г
ID: 1688982
бесплатно
€ 9.99
бесплатно от € 80.00
бесплатно
€ 9.99
бесплатно от € 80.00
