Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей
Это книга — первая и главная по развитию навыка ассертивности. Она переиздана уже 10 раз и... продана тиражом более миллиона. «Книга ассертивности» предлагает проверенные и надежные способы развить навык общения, которые помогут сохранить свое достоинство и проявить уважение к другим.
Благодаря большому количеству упражнений и советам вы научитесь отстаивать свое мнение, говорить “нет”, формировать крепкие отношения и разрешать конфликтные ситуации. Все это позволит не только успешнее достигать поставленных целей, но и стать гораздо увереннее в себе.
Роберт Альберти — лицензированный психолог и член Американской психологической ассоциации, автор и соавтор восьми книг.
Майкл Эммонс (1938–2016) — известный психолог и автор книг по психологии. Помимо новаторской работы в сфере тренинга ассертивности, он первым применил комплексные подходы в психотерапии.
Автор: Роберт Альберти, Майкл Эммонс
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: Психология для устойчивого развития
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2024
ISBN: 9785002146031
Кол-во страниц: 352
Размер: 212х143х20 мм
Тип обложки: твердая
Вес: 502 г
ID: 1687020
от € 38.94
Бестселлеры
