To be better. Счастье быть
Гиперконтроль, неумение отстаивать свои границы, детская позиция, нежелание нести ответственность, отсутствие любви к себе, постоянный стресс... Все эти проблемы мешают одному простому человеческому счастью — счастью быть. В этой книге собраны карточки-помощники, созданные руками автора паблика «To be better. Психология... и саморазвитие» во ВКонтакте, профессионального психолога Анны Килочек. На страницах книги доступным языком, без магии и эзотерики, объясняются простые истины, способные сделать вашу жизнь прекраснее и проще. Каждая из карточек состоит из лицевой стороны (с рекомендациями и важными мыслями) и обратной (где вы можете прописать свои мысли, выполнить тематические задания или ознакомиться с литературой по теме).
Автор: Анна Килочек
Издательство: АСТ
Серия: Быть лучше. Психология и саморазвитие
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2024
ISBN: 9785171631130
Кол-во страниц: 72
Размер: 172x170x6 мм
Тип обложки: мягкая
Вес: 148 г
ID: 1686421
