Мой блокнот. Пилатес
Получить осиную талию и точеные ножки с помощью пилатеса? Это возможно! Автор этой "рабочей тетради", специалист по пилатесу, шаг за шагом научит вас укреплять и тонизировать мышцы, придавать больше гибкости и упругости всему телу. Благодаря пилатесу вы сможете похудеть, улучшить... фигуру и достичь душевной гармонии. Готовы испытать вид фитнеса, которому отдают предпочтение топ-модели? Книга поможет вам овладеть простой программой тренировок, избавиться от лишних запасов на животе, бедрах и ягодицах, выработать осанку балерины со всегда подтянутым животом и крепкими мышцами спины.
Автор: Сосик Делано
Издательство: Попурри
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2019
ISBN: 9789851540989
Кол-во страниц: 80
Размер: 220х170х10 мм
Тип обложки: мягкая
Вес: 119 г
ID: 1684155
-medium.webp)
