Не отравляйте себе жизнь: Путь к свободе и личной трансформации
Каждому человеку хочется чувствовать себя более уверенным и счастливым. Рафаэль Сантандреу предлагает для... этого доступный и научно доказанный практический метод. В своем неповторимом стиле, сочетая многолетний опыт работы в психотерапии с личными открытиями, автор показывает, какие изменения в образе мыслей и действий мы должны произвести, чтобы превратиться в безмятежных неунывающих жизнелюбов.
Описывая приемы когнитивной психотерапии, получившей в мире самое широкое признание, книга стала настольной для сотен тысяч читателей и помогла им обрести свободу и счастье.
Хороший слог, научное обоснование — то, что нужно для удовольствия и радости. Рекомендую. — Вальтер Рисо
Автор: САНТАНДРЕУ Р.
Издательство: Попурри
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2023
ISBN: 9789851554412
Кол-во страниц: 400
Размер: 207x147x21 мм мм
Тип обложки: Твердый переплет
Вес: 474 г
ID: 1665391
от € 38.94
Бестселлеры
