Провести красную черту. Всё о личных границах и помощи себе
Тема личных границ в психологии не нова и очень популярна. Разные практикующие специалисты не устают повторять, как важно перестать быть жертвой, поработать с самооценкой и начать говорить о своих потребностях на равных. Информации много, но мы до сих пор испытываем... страшные угрызения совести, боимся конфликтов и предпочитаем отмолчаться или согласиться выполнить очередную чужую просьбу. Проблема личных границ все еще самая животрепещущая: на работе, в любви и в семье нам сложно определить манипуляции и оградиться от эмоционального насилия. Хватит! Настало время провести красную черту!
Автор: НАВАРРО Т.
Издательство: КоЛибри
Серия: Популярная психология для бизнеса и жизни
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2024
ISBN: 9785389242395
Кол-во страниц: 240
Размер: 140х210 мм мм
Тип обложки: Твердый переплет
Вес: 383 г
ID: 1663946
от € 38.94
Бестселлеры
Издательство “КоЛибри” рекомендует
