Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
Функциональные тренировки не привязаны к тренажерам, не используют большие нагрузки, ими можно заниматься индивидуально и в группе. Функциональный тренинг подходит людям с любым уровнем спортивной подготовки, позволяя сбросить лишний вес и поддерживать спортивную форму за счет активного ритма, без экстремальных... нагрузок. В книге вас ждут не только тренировки для тела, но и работа с разумом.
Автор: СИНИЦКИ А.
Издательство: Эксмо
Серия: Анатомия спорта
Возрастные ограничения: 12+
Год издания: 2024
ISBN: 9785041879945
Кол-во страниц: 288
Размер: 252x183x23 мм
Тип обложки: твердая
Вес: 703 г
ID: 1641692
-
MNOGOKNIG Gmbh, Frederichstrasse 176-179, Berlin, Germany, 10117+4915205421866
