Anatomia treningów funkcjonalnych. Przewodnik po tym, jak skutecznie poprawić swoje ciało
Treningi funkcjonalne nie są związane z urządzeniami, nie wykorzystują dużych obciążeń, można je wykonywać indywidualnie i w grupach. Trening funkcjonalny jest odpowiedni dla osób na każdym poziomie zaawansowania, pozwalając na zrzucenie zbędnych kilogramów i utrzymanie formy sportowej dzięki aktywnemu rytmowi,... bez ekstremalnych obciążeń. W książce czekają na Ciebie nie tylko treningi dla ciała, ale także praca z umysłem.
Autor: СИНИЦКИ А.
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Anatomia sportu
Ograniczenia wiekowe: 12+
Rok wydania: 2024
ISBN: 9785041879945
Liczba stron: 288
Rozmiar: 252x183x23 mm
Typ osłony: Hard
Waga: 703 g
ID: 1641692
-
MNOGOKNIG Gmbh, Frederichstrasse 176-179, Berlin, Germany, 10117+4915205421866
Bestsellery
Wydawca "Eksmo" poleca
