Медитация. Практики осознанности и преображения
В книге предлагаются простые и понятные рекомендации для проведения медитационных практик, способствующих улучшению физического и психического здоровья, снижению стресса и тревоги, а также развитию осознанности, креативности и оптимизма. Материал книги основан на современных научных исследованиях, мудрости древних традиций и многолетнем...
опыте авторов.
Эта книга подходит как для новичков, желающих начать свой путь в медитации, так и для опытных практикующих, стремящихся расширить свои знания и мастерство.
Автор: Неаполитанская Раса, Неаполитанская Амрита
Издательство: Амрита
Год издания: 2023
ISBN: 9785860310353
Кол-во страниц: 280
Размер: 235x165x20 мм
Тип обложки: твердая
Вес: 520 г
ID: 1601135
бесплатно
€ 9.99
бесплатно от € 80.00
бесплатно
€ 9.99
бесплатно от € 80.00
