Medytacja. Praktyki uważności i transformacji
Książka zawiera proste i jasne zalecenia dotyczące praktyk medytacyjnych, które pomagają poprawić zdrowie fizyczne i psychiczne, zmniejszyć stres i niepokój oraz rozwijać świadomość, kreatywność i optymizm. Materiał zawarty w książce opiera się na współczesnych badaniach naukowych, mądrości starożytnych tradycji i...
wieloletnim doświadczeniu autorów.
Książka ta jest przeznaczona zarówno dla początkujących, którzy chcą rozpocząć swoją przygodę z medytacją, jak i dla doświadczonych praktykujących, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę i umiejętności.
Autor: Неаполитанская Раса, Неаполитанская Амрита
Wydawnictwo: Amrita
Rok wydania: 2023
ISBN: 9785860310353
Liczba stron: 280
Rozmiar: 235x165x20 mm
Typ osłony: Hard
Waga: 520 g
ID: 1601135
za darmo
€ 9.99
za darmo od € 80.00
za darmo
€ 9.99
za darmo od € 80.00
