Meditatsioon. Mindfulness ja ümberkujundamise praktikad
Raamat pakub lihtsaid ja selgeid soovitusi meditatsioonipraktikateks, mis aitavad parandada füüsilist ja vaimset tervist, vähendada stressi ja ärevust ning arendada teadlikkust, loovust ja optimismi. Raamatus sisalduv materjal tugineb kaasaegsetele teadusuuringutele, iidsete traditsioonide tarkusele ja autorite aastatepikkusele kogemusele.
See raamat sobib nii...
algajatele, kes soovivad alustada oma teekonda meditatsiooniga, kui ka kogenud praktikutele, kes soovivad oma teadmisi ja oskusi täiendada.
Autor: Неаполитанская Раса, Неаполитанская Амрита
Väljaandja: Amrita
avaldamise aasta: 2023
ISBN: 9785860310353
lehekülgede arv: 280
Suurus: 235x165x20 mm
Kaanetüüp: Hard
Kaal: 520 g
ID: 1601135
tasuta
€ 9.99
tasuta alates € 80.00
tasuta
€ 9.99
tasuta alates € 80.00
