100 mandalas ZEN
Jau izsenis ir zināms, ka meditācijas pamatā ir hinduistu atklāsmes mandalas. Mandalu izmantošana mākslas terapijā ir apliecinājums tam, ka mandalu krāsošana rada mierīgu vidi, palielina koncentrēšanās spējas, palīdz izzināt sevi un nomierina.
Šajā grāmatā ievietotas 100 mandalas krāsošanai. Radošajām izpausmēm nav... nekādu ierobežojumu - flomāsteri, zīmuļi, guaša, pasteļi... katrs var ņemt jebkuru iepatikušos krāsu un nedomāt ne par ko citu, kā tikai par roku kustībām un par krāsām, kuras piepilda mandalas kontūru!
Tas ir brīnišķīgs veids, kā atbrīvot prātu un ļauties meditācijai! Attīstiet savas spējas!
No franču valodas tulkojusi Kristīne Skrīvele.
Šajā grāmatā ievietotas 100 mandalas krāsošanai. Radošajām izpausmēm nav... nekādu ierobežojumu - flomāsteri, zīmuļi, guaša, pasteļi... katrs var ņemt jebkuru iepatikušos krāsu un nedomāt ne par ko citu, kā tikai par roku kustībām un par krāsām, kuras piepilda mandalas kontūru!
Tas ir brīnišķīgs veids, kā atbrīvot prātu un ļauties meditācijai! Attīstiet savas spējas!
No franču valodas tulkojusi Kristīne Skrīvele.
Автор: ZVAIGZNE ABC
Год издания: 2022
ISBN: 9789934057458
Кол-во страниц: 128
Размер: 21.5 x 21.5x 1.8 мм
Тип обложки: Твердый переплет
Вес: 710 г
ID: 1516039
Нет на складе
€ 9.49
Нет на складе
€ 9.49
Бестселлеры
Бестселлер
€ 12.99
Есть на складе
Интимный ликбез с родителями и без
Юлия Ярмоленко, Марьяна Гилевич
