100 mandalas ZEN

Jau izsenis ir zināms, ka meditācijas pamatā ir hinduistu atklāsmes mandalas. Mandalu izmantošana mākslas terapijā ir apliecinājums tam, ka mandalu krāsošana rada mierīgu vidi, palielina koncentrēšanās spējas, palīdz izzināt sevi un nomierina.
Šajā grāmatā ievietotas 100 mandalas krāsošanai. Radošajām izpausmēm nav... nekādu ierobežojumu - flomāsteri, zīmuļi, guaša, pasteļi... katrs var ņemt jebkuru iepatikušos krāsu un nedomāt ne par ko citu, kā tikai par roku kustībām un par krāsām, kuras piepilda mandalas kontūru!
Tas ir brīnišķīgs veids, kā atbrīvot prātu un ļauties meditācijai! Attīstiet savas spējas!
No franču valodas tulkojusi Kristīne Skrīvele.

Skaityti daugiau

Autorius: ZVAIGZNE ABC

Išleidimo metai: 2022

ISBN: 9789934057458

Puslapių skaičius: 128

Dydis: 21.5 x 21.5x 1.8 mm

Viršelio tipas: Tverdij pereplet

Svoris: 710 g

ID: 1516039

Jau izsenis ir zināms, ka meditācijas pamatā ir hinduistu atklāsmes mandalas. Mandalu izmantošana mākslas terapijā ir apliecinājums tam, ka mandalu krāsošana rada mierīgu vidi, palielina koncentrēšanās spējas, palīdz izzināt sevi un nomierina.
Šajā grāmatā ievietotas 100 mandalas krāsošanai. Radošajām izpausmēm nav nekādu ierobežojumu - flomāsteri, zīmuļi, guaša, pasteļi... katrs var ņemt jebkuru iepatikušos krāsu un nedomāt ne par ko citu, kā tikai par roku kustībām un par krāsām, kuras piepilda mandalas kontūru!
Tas ir brīnišķīgs veids, kā atbrīvot prātu un ļauties meditācijai! Attīstiet savas spējas!
No franču valodas tulkojusi Kristīne Skrīvele.