Ребенок в тебе должен обрести дом. Воркбук для самостоятельной работы. 3 шага к настоящему себе
Стефани Шталь, психотерапевт № 1 в Германии, помогла миллионам людей по всему миру справиться с детскими травмами и воссоединиться со своим... внутренним ребенком. Ее воркбук - программа из трех шагов к сильному "Я", благодаря которым вы оставите боль и обиды детства в прошлом, переосмыслите негативные убеждения и почувствуете себя по-настоящему свободным и счастливым человеком.
Шаг 1. Познакомьтесь и утешьте вашего Сумрачного ребенка, ту часть личности, которая олицетворяет неразрешенные детские переживания и травмы.
Шаг 2. Укрепите влияние взрослого "Я", рациональной и ответственной части вас, которая принимает решения и решает проблемы.
Шаг 3. Откройте в себе свет Солнечного ребенка и ощутите его жизненную энергию.
Внутри вас ждут исцеляющие упражнения, вопросы для размышлений и шаблоны Солнечного и Сумрачного ребенка.
Автор: ШТАЛЬ С.
Издательство: Эксмо
Серия: Осколки детских травм. Книги, которые заменят психолога
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2023
ISBN: 9785041539474
Кол-во страниц: 192
Размер: 238x164x15 мм
Тип обложки: мягкая
Вес: 413 г
ID: 1470930
от € 38.94
Бестселлеры
