На одном дыхании. Самоучитель по медитации в современном мире
«Не откладывай жизньнапотом,не жди удобного момента,чтобыее начать. Живи немедленно. Твоя жизнь должна быть реальностью здесь и сейчас», — говорит знаменитый Учительдзен Тит Нат Хан и рассказывает, как сделать каждый миг своей жизни ярким и осмысленным,не потерять себя в суматохе и...
спешке современного мира.
Эта книга открывает читателю удивительные чудеса осознанности и рассказываето буддистских практиках, которые помогут исцелиться от ран прошлого и волненийо будущем; понять себя, чтобыпонять других; взрастить позитив и избавиться от негатива, а главное — научиться просто жить, получать удовольствие от каждого момента и обрести счастье
в настоящем!
Автор: ТИТ НАН ХАН
Издательство: Эксмо
Серия: Тит Нат Хан. Авторская серия
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2023
ISBN: 9785041814045
Кол-во страниц: 192
Размер: 60x90/16 мм
Тип обложки: Твердая бумажная
Вес: 280 г
ID: 1458389
