На одном дыхании. Самоучитель по медитации в современном мире

«Не откладывай жизньнапотом,не жди удобного момента,чтобыее начать. Живи немедленно. Твоя жизнь должна быть реальностью здесь и сейчас», — говорит знаменитый Учительдзен Тит Нат Хан и рассказывает, как сделать каждый миг своей жизни ярким и осмысленным,не потерять себя в суматохе и... спешке современного мира.
Эта книга открывает читателю удивительные чудеса осознанности и рассказываето буддистских практиках, которые помогут исцелиться от ран прошлого и волненийо будущем; понять себя, чтобыпонять других; взрастить позитив и избавиться от негатива, а главное — научиться просто жить, получать удовольствие от каждого момента и обрести счастье
в настоящем!

Czytaj więcej

Autor: ТИТ НАН ХАН

Wydawnictwo: Eksmo

Seria: Tyt Nat Han. Seria autorska

Ograniczenia wiekowe: 16+

Rok wydania: 2023

ISBN: 9785041814045

Liczba stron: 192

Rozmiar: 60x90/16 mm

Typ osłony: Твердая бумажная

Waga: 280 g

ID: 1458389

«Не откладывай жизньнапотом,не жди удобного момента,чтобыее начать. Живи немедленно. Твоя жизнь должна быть реальностью здесь и сейчас», — говорит знаменитый Учительдзен Тит Нат Хан и рассказывает, как сделать каждый миг своей жизни ярким и осмысленным,не потерять себя в суматохе и спешке современного мира.
Эта книга открывает читателю удивительные чудеса осознанности и рассказываето буддистских практиках, которые помогут исцелиться от ран прошлого и волненийо будущем; понять себя, чтобыпонять других; взрастить позитив и избавиться от негатива, а главное — научиться просто жить, получать удовольствие от каждого момента и обрести счастье
в настоящем!