Твои эмоции — твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь

Любые твои эмоции — нормальны!
Привычный мир вдруг кажется другим, захлестывают чувства, скачет настроение.
Что вообще происходит? Ничего страшного! Просто ты взрослеешь и твой мозг меняется.
Психолог и специалист по когнитивно-поведенческой терапии Элиза Неболсин написала веселое и простое руководство, которое поможет тебе разобраться... в себе, в своих сложных эмоциях и чувствах, и научиться справляться с ними.
Ты узнаешь, почему скачет настроение.
Поймешь, как работает твой мозг и как использовать его на максимум.
Будешь меньше переживать.
Сможешь легче знакомиться и заводить друзей.
Поймешь, почему тебе бывает сложно.

Автор: НЕБОЛСИН Э.

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Серия: Ты имеешь значение. Психология для современных подростков

Возрастные ограничения: 16+

Год издания: 2023

ISBN: 9785001956938

Кол-во страниц: 192

Размер: 21.4 x 16.8 x 1.4 мм

Тип обложки: Мягкая обложка

Вес: 370 г

ID: 1342656

Любые твои эмоции — нормальны!
Привычный мир вдруг кажется другим, захлестывают чувства, скачет настроение.
Что вообще происходит? Ничего страшного! Просто ты взрослеешь и твой мозг меняется.
Психолог и специалист по когнитивно-поведенческой терапии Элиза Неболсин написала веселое и простое руководство, которое поможет тебе разобраться в себе, в своих сложных эмоциях и чувствах, и научиться справляться с ними.
Ты узнаешь, почему скачет настроение.
Поймешь, как работает твой мозг и как использовать его на максимум.
Будешь меньше переживать.
Сможешь легче знакомиться и заводить друзей.
Поймешь, почему тебе бывает сложно.

Есть на складе

€ 9.29

Доставка в Германию:

Магазины Mnogoknig

20 января (Вт)

бесплатно

Курьером

16 января (Пт)

€ 9.99

бесплатно от € 80.00