Tavas emocijas — tava supervara. Kā atrast līdzsvaru, saprast sevi un kļūt par to, ko vēlies

Jebkuras tavas emocijas — ir normālas!
Iepazīšanās pasaule pēkšņi šķiet cita, jūtas pārņem, noskaņojums lēkā.
Kas vispār notiek? Nekas briesmīgs! Tu vienkārši pieaug un tavs prāts mainās.
Psiholoģe un kognitīvi uzvedības terapijas speciāliste Eliza Nebolsina ir uzrakstījusi jautru un vienkāršu rokasgrāmatu, kas palīdzēs tev saprast sevi, savas sarežģītās emocijas un jūtas, un iemācīties ar tām tikt galā.
Tu uzzināsi, kāpēc noskaņojums lēkā.
Sapratīsi, kā darbojas tavs prāts un kā to izmantot maksimāli.
Būsi mazāk noraizējies.
Spēsi vieglāk iepazīties un veidot draugus.
Sapratīsi, kāpēc tev dažreiz ir grūti.