Твои эмоции — твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь
Любые твои эмоции — нормальны!
Привычный мир вдруг кажется другим, захлестывают чувства, скачет настроение.
Что вообще происходит? Ничего страшного! Просто ты взрослеешь и твой мозг меняется.
Психолог и специалист по когнитивно-поведенческой терапии Элиза Неболсин написала веселое и простое руководство, которое поможет тебе разобраться...
в себе, в своих сложных эмоциях и чувствах, и научиться справляться с ними.
Ты узнаешь, почему скачет настроение.
Поймешь, как работает твой мозг и как использовать его на максимум.
Будешь меньше переживать.
Сможешь легче знакомиться и заводить друзей.
Поймешь, почему тебе бывает сложно.
Autorius: NEBOLSIN E.
Publisher: Mann, Ivanov i Ferber
Serija: Tu turi reikšmę. Psichologija šiuolaikiniams paaugliams
Amžiaus ribos: 16+
Išleidimo metai: 2023
ISBN: 9785001956938
Puslapių skaičius: 192
Dydis: 21.4 x 16.8 x 1.4 mm
Viršelio tipas: Mjagkaja obložka
Svoris: 370 g
ID: 1342656
8 spalio (Tr)
nemokamai
7 spalio (An)
€ 9.99
nemokamai nuo € 80.00
8 spalio (Tr)
nemokamai
7 spalio (An)
€ 9.99
nemokamai nuo € 80.00
Bestsellers
Leidėjas "Mann, Ivanov i Ferber" rekomenduoja
