Твои эмоции — твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь
Любые твои эмоции — нормальны!
Привычный мир вдруг кажется другим, захлестывают чувства, скачет настроение.
Что вообще происходит? Ничего страшного! Просто ты взрослеешь и твой мозг меняется.
Психолог и специалист по когнитивно-поведенческой терапии Элиза Неболсин написала веселое и простое руководство, которое поможет тебе разобраться...
в себе, в своих сложных эмоциях и чувствах, и научиться справляться с ними.
Ты узнаешь, почему скачет настроение.
Поймешь, как работает твой мозг и как использовать его на максимум.
Будешь меньше переживать.
Сможешь легче знакомиться и заводить друзей.
Поймешь, почему тебе бывает сложно.
Autor: НЕБОЛСИН Э.
Verlag: Mann, Ivanov i Ferber
Serie: Du bist wichtig. Psychologie für moderne Jugendliche
Altersgrenzen: 16+
Jahr der Veröffentlichung: 2023
ISBN: 9785001956938
Anzahl der Seiten: 192
Größe: 21.4 x 16.8 x 1.4 mm
Einbandart: Мягкая обложка
Gewicht: 370 g
ID: 1342656
ab € 38.94
Bestseller
Verlag „Mann, Ivanov i Ferber“ empfiehlt
