Твои эмоции — твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь
Любые твои эмоции — нормальны!
Привычный мир вдруг кажется другим, захлестывают чувства, скачет настроение.
Что вообще происходит? Ничего страшного! Просто ты взрослеешь и твой мозг меняется.
Психолог и специалист по когнитивно-поведенческой терапии Элиза Неболсин написала веселое и простое руководство, которое поможет тебе разобраться...
в себе, в своих сложных эмоциях и чувствах, и научиться справляться с ними.
Ты узнаешь, почему скачет настроение.
Поймешь, как работает твой мозг и как использовать его на максимум.
Будешь меньше переживать.
Сможешь легче знакомиться и заводить друзей.
Поймешь, почему тебе бывает сложно.
Autor: НЕБОЛСИН Э.
Wydawnictwo: Mann, Ivanov i Ferber
Seria: Masz znaczenie. Psychologia dla współczesnych nastolatków
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2023
ISBN: 9785001956938
Liczba stron: 192
Rozmiar: 21.4 x 16.8 x 1.4 mm
Typ osłony: Мягкая обложка
Waga: 370 g
ID: 1342656
8 października (Śr)
za darmo
7 października (Wt)
€ 9.99
za darmo od € 80.00
8 października (Śr)
za darmo
7 października (Wt)
€ 9.99
za darmo od € 80.00
Bestsellery
Wydawca "Mann, Ivanov i Ferber" poleca
