Шанти практика: 60 дней тренировок (+ DVD)
Эта книга о том, как получить красивое тело и крепкое здоровье через упорные тренировки 24 часа в сутки. Автор, Сергей Бадюк — заслуженный мастер спорта по рукопашному спорту и тхэквондо — на основе многолетних тренировок выбрал для... книги только самые эффективные комплексы упражнений.
Для кого эта книга:
Эта книга для тех, кто хочет укрепить мускулатуру и превратить свое тело в стальной гранит!
Фишки книги:
В книгу включен подробный разбор питания, упражнений, растяжек и духовных практик, которая поможет каждому достичь поставленных целей. Вы сможете заниматься, когда хотите, и в удобное для вас время.
Автор: БАДЮК С.
Издательство: Эксмо
Серия: Подарочные издания. Спорт
Год издания: 2017
ISBN: 9785699934072
Кол-во страниц: 224
Размер: 80x100/16 мм
Тип обложки: Твердая бумажная
ID: 118787
Бестселлеры
