Здоровый сон. Как без стресса перестроить свой режим и свою жизнь

Здоровый сон. Как без стресса перестроить свой режим и свою жизнь

Эта книга рассказывает о значении сна для здоровья и благополучия человека, о причинах и последствиях эпидемии недосыпания. Эксперты в области сна помогут вам проанализировать факторы, влияющие на ваш сон, и разработать собственную стратегию по его улучшению.

Autor: ЛИПМАН Ф.

Wydawnictwo: Popurri

Seria: Zarządzanie stresem miękkie

Ograniczenia wiekowe: 16+

Rok wydania: 2021

ISBN: 9789851550728

Liczba stron: 240

Rozmiar: 70х100/16 mm

Typ osłony: Мягкая обложка

Waga: 806 g

ID: 978745

Dostępny
€ 12.79
Dostarczymy do Stany Zjednoczone 9 czerwca (Wt):
Kurierem

od € 38.94

Bestsellery

Atomowe nawyki. Jak nabyć dobre nawyki i pozbyć się złych
Bestseller
€ 6.69
Dostępny
Atomowe nawyki. Jak nabyć dobre nawyki i pozbyć się złych
Джеймс Клир
Powiedzieć życiu Tak!: psycholog w obozie koncentracyjnym
Bestseller
€ 7.89
Dostępny
Powiedzieć życiu Tak!: psycholog w obozie koncentracyjnym
Виктор Франкл
Tajne wsparcie. Przywiązanie w życiu dziecka
€ 9.99
Dostępny
Tajne wsparcie. Przywiązanie w życiu dziecka
Людмила Петрановская
Atomowe nawyki. Jak nabyć dobre nawyki
€ 12.39
Dostępny
Atomowe nawyki. Jak nabyć dobre nawyki
Джеймс Клир
Do siebie z czułością. Książka o tym, jak doceniać i dbać o siebie
Bestseller
€ 13.99
Dostępny
Do siebie z czułością. Książka o tym, jak doceniać i dbać o siebie
Ольга Примаченко
Myśl powoli... decyduj szybko
€ 24.79
Dostępny
Myśl powoli... decyduj szybko
КАНЕМАН Д.
Głód ciała. Psychosomatyka nadwagi. Jak przestać pocieszać się jedzeniem i zaprogramować mózg na szczupłość
€ 13.89
Dostępny
Głód ciała. Psychosomatyka nadwagi. Jak przestać pocieszać się jedzeniem i zaprogramować mózg na szczupłość
Екатерина Тур
The Last Book. Dziennik ostatniego człowieka na Ziemi
-20%
Bestseller
€ 49.99 € 39.99
Dostępny
The Last Book. Dziennik ostatniego człowieka na Ziemi
Ной Каплан
Cienka sztuka obojętności: paradoksalny sposób na to, by żyć szczęśliwie
Bestseller
€ 8.89
Dostępny
Cienka sztuka obojętności: paradoksalny sposób na to, by żyć szczęśliwie
Марк Мэнсон
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
€ 6.99
Dostępny
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
МУЖИЦКАЯ Т.В.
Idź tam, gdzie jest strasznie. To właśnie tam zdobędziesz siłę
€ 18.29
Dostępny
Idź tam, gdzie jest strasznie. To właśnie tam zdobędziesz siłę
Джим Лоулесс
Jason Statham. Wielka księga cytatów
€ 6.99
Dostępny
Jason Statham. Wielka księga cytatów
Джейсон Стэтхем
Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь
€ 5.19
Dostępny
Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь
СТРЕЛЕКИ Д.
Dianetyka. Nowoczesna nauka o umyśle
€ 21.29
Dostępny
Dianetyka. Nowoczesna nauka o umyśle
Лафайет Рон Хаббард
Opowiedz mi o sobie, mamo. 111+ pytań do mamy, aby naprawdę ją poznać
€ 28.39
Dostępny
Opowiedz mi o sobie, mamo. 111+ pytań do mamy, aby naprawdę ją poznać
Psychologia wpływu. 7. rozszerzone wydanie
€ 18.29
Dostępny
Psychologia wpływu. 7. rozszerzone wydanie
ЧАЛДИНИ Р.

Wydawca "Popurri" poleca

Zobacz wszystkie
Kupony dla mojego mężczyzny
Bestseller
€ 4.29
Dostępny
Kupony dla mojego mężczyzny
Маша Черякова
Одиссея выжившего ребёнка: из Латвии в Америку через лагеря
Bestseller
€ 15.89
Dostępny
Одиссея выжившего ребёнка: из Латвии в Америку через лагеря
ШВАБ Д.Д.
Subskrybuj nasze aktualności!
Bądź pierwszym, który dowie się o naszych aktualnych rabatach, ofertach i nowych produktach!