Księga emocji. Jak zamieniłam zły nastrój w dobre życie

Ta książka – odzwierciedlenie wszystkich odcieni nastroju, które kiedykolwiek przeżyłam. Każda kłótnia, każdy kryzys, każda stracona możliwość. Mapa, na której zaznaczone są wszystkie miejsca, w których traciłam panowanie nad sobą i kontrolę, natrafiając na coś zupełnie nieistotnego – spojrzenie, komentarz, myśl. Lauren Martin – odnosząca sukcesy dziewczyna, która zdobyła pracę w Nowym Jorku, znalazła miłość w przystojnym młodzieńcu, z którym mieszkała w swoim własnym mieszkaniu w Brooklynie, mimo zewnętrznego dobrobytu, nadal czuła się nieszczęśliwa. Przypadkowe spotkanie z urzekającą nieznajomą, która podzieliła się jej przeżyciami, otworzyło Lauren oczy. Aby zrozumieć przyczyny własnego niezadowolenia, zdobyć pokój i harmonię ze sobą i otoczeniem, Lauren zaczęła badać i opisywać własne nastroje oraz dzielić się obserwacjami na swoim blogu Words of woman. Jej doświadczenie, zebrane w tej książce, pomogło tysiącom kobiet nauczyć się zarządzać swoimi nastrojami i żyć pełnią życia, odpowiadając na ważne pytania: • Dlaczego tak trudno po prostu być szczęśliwym? • Jak nauczyć się zarządzać własnymi nastrojami? • Czym różnią się nastroje od emocji? • Co prowokuje dobry nastrój, a co – zły?