Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию
Каждый из нас сталкивается с многочисленными проблемами и переживаниями на пути к счастливой жизни. Как стать психологически устойчивой личностью? Как побороть страхи и психологические травмы? Какой дать совет своим детям в трудной для них ситуации? Доктор Кристина Берндт, выдающийся журналист... и популяризатор науки, ответила на все волнующие вопросы в своем бестселлере, опираясь не только на социальные и психологические аспекты человеческого восприятия, но также проведя небольшой ликбез по биологии и задействовав множество примеров из повседневной жизни.
Autor: БЕРНДТ К
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Psychologiczny bestseller
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2021
ISBN: 9785041207519
Liczba stron: 352
Rozmiar: 60x90/16 mm
Typ osłony: Hard
Waga: 427 g
ID: 839247
Bestsellery
Wydawca "Eksmo" poleca
